Kelly Coffey-Meyer: Step Boxing Workout [AVI][DVDRip][Ingles]



Kelly Coffey-Meyer: Step Boxing Workout [AVI][DVDRip][Ingles]
[ RAR | AVI | XviD | 640 x 480 | 0:53:18 Mins. | 593 MB ]

Descripción:

Combina la intensidad de paso con el Poder de kickboxing. Cuing excelente Kelly hace de esta combinación única realmente funcionan. Mediante el uso consistente de ocho recuento de los patrones, que sin esfuerzo golpes inserciones, golpes y patadas en combos paso clásicos (por ejemplo, "tres de rodilla repetidor" se convierte en "la rodilla, patada, la rodilla"). La primera sección cuenta con cuatro bien estructuradas combos de cardio (que son de ritmo más rápido que se mueve la mayoría de los pasos, sin frenar, Kelly "las señales a medida que va").
Entonces es Aero / intervalos de tono - mancuerna con sede en tonificación alternado con más paso a Kickbox cardio (todos con una intensidad y velocidad que definitivamente te mantendrá su ritmo cardíaco elevado?). Kelly Coffey-Meyer Paso-El boxeo es la unión de dos grandes entrenamientos, no es el paso habitual o el kick-boxing formato, se han combinado para lograr que la energía de paso a paso, el control de kick-boxing y los beneficios de los dos! Para complementar esta combinación optimista de paso y kick boxing, todo incluido pesos cardiovasculares y de un segmento abdominal se incorporan para garantizar un entrenamiento eficaz y completo dentro de los 60-minutes.This formato es muy difícil, pero usted no la temen, que va a intensificar, patear, golpear y esculpir su camino a través de una gran sesión de ejercicios que te mantendrá regresando por más! Esta combinación de pasos y kick boxing permite a un ritmo mayor que el habitual paso para unirse con éxito a los dos formatos. Para agregar a esta rutina ya eficaz, paso Boxeo incorpora pesas para esculpir su pecho, espalda, hombros y brazos mientras se mantiene su reto de cardio. Ejercicio de sus extremos con un segmento abdominal a fondo y un ligero estiramiento. Requiere dos juegos de pesas y un paso.

Zumba Fitness - ZIN Aqua Zumba vol.5 [AVI][DVDRip][Ingles]



Zumba Fitness - ZIN Aqua Zumba vol.5 [AVI][DVDRip][Ingles]
[ RAR | AVI | XviD | 704 x 384 | 40:04 Mins. | 547 MB ]

Descripción:

Aqua Zumba es conocido como "Pool Party" Zumba - "Hangout en / junto a la piscina." La filosofía combinada y Zumba fórmula con aeróbic acuático tradicional.
Este video es la enseñanza del instructor de Zumba

Larry Crowne [2011][Comedia][Castellano][PAL][DVD5]



Larry Crowne [2011][Comedia][Castellano][PAL][DVD5]
[ RAR | ISO | Español España | 4.36 GB ]

Sinopsis:

Hanks interpretará al personaje del título, un hombre que se ve obligado a reinventarse a sí mismo y encontrar una nueva vida, la que significará el segundo acto en su vida.

Curso Audiovisual de Photoshop [ISO][Español]



Curso Audiovisual de Photoshop [ISO][Español]
[ RAR | ISO | Español | XP/Vista/7 | 2.30 GB ]

Descripción:

Curso AudioVisual de Adobe Photoshop

Contenido:

-Curso Audiovisual de 50 videos en formato .swf
-15 VideoTutoriales en formato .wmv
-10 Talleres de aprendizaje
-7 Ejercicios creados con Macromedia Director
-Manuales de usuario desde Photoshop 7.0 hasta CS3
-Libros, tutoriales y trucos en formato .pdf

Noche De Miedo [2011][Terro/Comedia][Castellano][PAL][DVD5]



Noche De Miedo [2011][Terro/Comedia][Castellano][PAL][DVD5]
[ RAR | ISO | Español España | 4.36 GB ]

Sinopsis:

Remake de la cinta de 1985 dirigida por Tom Holland. Charley Brewster es un adolescente aficionado a las películas de terror. Una noche desde la ventana de su dormitorio ve a su nuevo vecino que acaba de mudarse y que trae consigo un ataúd. Después Charley, ve a su nuevo vecino Jerry Dandridge mordiendo en el cuello a una chica adolescente. Charley se lo cuenta a su madre, pero ella no le cree, decide contarle a Evil Ed Thompson y a su novia Amy Peterson, pero tampoco le creen. Jerry se da cuenta que Charley conoce su secreto que es un vampiro y trata de asesinarlo pero Charley logra escapar y pide ayuda al actor de películas de vampiros y ahora conductor de un programa de televisión, Peter Vincent, pero resulta que no es lo que Charley esperaba.

Curso Completo de Diseño Web y Multimedia TIMELINE [04/04][NRG][Español]



Curso Completo de Diseño Web y Multimedia TIMELINE [04/04][NRG][Español]
[ .NRG | 4 CD's | Español | Glyptodon | 2.23 GB ]

Descripcion:

El gran desafío

Solución a problemas reales con herramientas profesionales.
Hoy, los diseñadores contamos con programas cada día más completos y especializados para realizar nuestras tareas. La mayor parte del trabajo puede ser hecho en nuestra computadora personal: desde publicar el sitio web de un cliente o diseñar un catálogo de productos en un CD-Rom interactivo.
Éste es el desafío: tenemos todo lo necesario al alcance de la mano, sólo necesitamos capacitación para poder aprovechar estas poderosas herramientas.
El Curso de web y multimedia pretende responder el reto. A lo largo de 26 clases nos introduciremos en dos áreas esenciales del diseño actual: la creación de páginas web y de presentaciones interactivas. Estudiaremos en detalle los programas de diseño más usados profesionalmente y desarrollaremos, paso a paso, un proyecto práctico de cada área de diseño.
Como un buen resultado no se obtiene sólo sabiendo manejar el software: cada área de diseño tiene “secretos del oficio” que sólo da la experiencia, que es muy útil conocer.
En cada tema estudiaremos esos secretos y el trabajo de los maestros.
Así podremos lograr resultados óptimos, tanto en el sentido técnico como en el estético.

Los Simpson - Temporada 21 Completa [HDRip][Castellano]



Los Simpson - Temporada 21 Completa [HDRip][Castellano]
[ RAR | AVI | 23 Capitutlos | 250-280 Mb x Cap | 5.81 GB ]

Descripción:

La familia Simpson es una familia peculiar. Un hijo cuya única aspiración es crear conflictos; una hija pedante con serios problemas emocionales; una esposa con una melena de color azul de más de medio metro (de alto) y con una sangre tan fría que por muchos problemas que le dé la familia nunca se enfada. Y un marido... excepcional: vago, inculto y alcohólico. La única que parece salvarse es la pequeña Maggie. Pero la verdad es que, en el fondo, se quieren. Son la viva imagen de la familia típica americana... llevada a los máximos extremos. Esta serie creada por Matt Groening disfruta de un éxito rotundo en el mundo entero.

Recopilacion Videoclips Vol.2 [Pop Internacional][AVI]



Recopilacion Videoclips Vol.2 [Pop Internacional][AVI]
[ RAR | 1 Link | Varios Artistas | 633.26 MB ]

Descripción:

Recopilacion Videoclips Volumen 2 [Pop Internacional], contiene videos musicales que encontré por la red, en formato avi para que puedan ser utilizados en cualquier soporte (movil, Psp, mp4, Pda, Pc, HDD Multimedia, etc...).

Recopilacion Videoclips Vol.1 [Pop Español][AVI]



Recopilacion Videoclips Vol.1 [Pop Español][AVI]
[ RAR | 1 Link | Varios Artistas | 656.62 MB ]

Descripción:

Recopilacion Videoclips Volumen 1 [Pop Español], contiene videos musicales que encontré por la red, en formato avi para que puedan ser utilizados en cualquier soporte (movil, Psp, mp4, Pda, Pc, HDD Multimedia, etc...).

Recopilacion Videoclips Vol.3 [Pop 80's en Español][AVI]



Recopilacion Videoclips Vol.3 [Pop 80's en Español][AVI]
[ RAR | 1 Link | Varios Artistas | 659.59 MB ]

Descripción:

Recopilacion Videoclips Volumen 3 [Pop 80 s en Español], contiene videos musicales que encontré por la red, en formato avi para que puedan ser utilizados en cualquier soporte (movil, Psp, mp4, Pda, Pc, HDD Multimedia, etc...).